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Vitamin B12 Hevert 450 µg, 50 St. Tabletten View larger
    Vitamin B12 Hevert 450 µg, 50 St. Tabletten
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Vitamin B12 Hevert 450 µg, 50 St. Tabletten

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Vitamin B12 Hevert 450 µg, 50 St. Tabletten

Leistungsfähig und vital mit Vitamin B12 Hevert 450 µg 

Fühlen Sie sich erschöpft, ausgepowert und die Leistungsfähigkeit lässt stark zu wünschen übrig? Dann fehlt Ihnen vielleicht Vitamin B12. Unser Körper kann das lebenswichtige Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, nicht selbst herstellen. Es muss deshalb über die Nahrung aufgenommen werden. Vitamin B12 kommt natürlicherweise vorwiegend in tierischen Lebensmitteln vor. Gute Lieferanten sind Fleisch, Eier, Fisch, Milch und Milchprodukte. Pflanzliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Haferflocken, Nüsse und Öl enthalten kein Vitamin B12. Gerade Veganer und Vegetarier sollten deshalb auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B12 achten.

Die Gründe für eine unzureichende Versorgung mit Vitamin B12 sind vielfältig, hängen aber meist mit einer eingeschränkten Aufnahme des Vitamins zusammen. Gelangt Vitamin B12 mit der Nahrung in den Magen, starten aufwändige Stoffwechselvorgänge, damit unser Körper Vitamin B12 aufnehmen kann. Bei älteren Menschen funktionieren diese Stoffwechselvorgänge häufig nicht mehr zuverlässig. Darmerkrankungen, Magenschleimhautentzündungen und die Einnahme bestimmter Medikamente wie Diabetesmedikamente (Metformin), Magensäureblocker oder „die Pille“ behindern außerdem die Aufnahme von Vitamin B12. 

Besonders geeignet für Menschen

  • die sich energielos fühlen
  • die bestimmte Arzneimittel einnehmen (z. B. Magensäureblocker)
  • mit Erschöpfungszuständen nach Infektionserkrankungen (z. B. grippaler Infekt, COVID-19)
  • mit veganer oder vegetarischer Ernährung

    Description

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